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     Um mich selbst ein bisschen anzuspornen hab ich hier nun ein Diät Tagebuch eingerichtet hier könnt ihr nun alle Erfolge/Misserfolge mit mir teilen.

     



    TAG 1

    Startgewicht: 44 kg bei einer Körpergröße von 150 cm Fazit: Too fat
    Ich diäte zwar nun schon 5 Tage fange aber hier mit Tag 1 an.
    Heute konnte ich erste Erfolge wieder verzeichnen Hallo ihr schönen Hüftknochen da seit ihr ja wieder
    Lange nicht gesehn doch schön langsam kommen sie immer mehr durch.
    Heute gegessen; ein halber Teller fertig Gemüse mit Salz gewürzt und 2 Actimel.
    Morgen werd ich mir eine Waage kaufen um die Erfolge auch aufzeichnen zu können.

     

     



    TAG 10

    Hallo ihr Lieben! Leider ging es sich nicht aus jedne Tag hier rienzuschreiben aber heute ist es wiedermal soweit!
    Zufrieden bin ich damit nicht aber man soll ja nicht meckern.
    Obwohl ich max. 400 kcal zu mir nehme geht es nur sehr schleppend vorran.
    Außerdem habe ich mir ne Waage mit Fettmessung gekauft derzeit 7,2 % Körperfett.
    Ich hoffe bis am Ende der Woche zumindest auf 40 kg runter zu sein aber mal schaun, hauptsache es wird nicht mehr.



    TAG keine Ahnung aber etwas später

    Bonjour!
    Es geht prima vorran wenn auch nur langsam aber Rom wurde ja bekanntermaßen auch nicht an einem Tag erbaut.
    Fast 4 kg sind nun schon runter und es wird immer besser
    Ich sehe meine Rippen und Beckenknochen und bin glücklich, leider ist noch eine dicke Fettschicht über ihnen.
    Demmnächst gibt es Fotos und wir werden den Bereich hier bald Passwortgeschüzt machen um bösen Kritiken vorzubeugen
    Passwort können gleichgesinnte dann bei mir gerne erfragen.
    Küsschen eure Nadine

     

     

     

     

    Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

     

    Just some bones...

     

     

    Still to fat............

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